أهم الإجراءات التي تساعدك على التخلص من النمل
على الرغم من أن النمل لا يعتبر من الحشرات الضارة على المستوى الصحي للأفراد، إلا أن تواجده في غرف المنزل يعد مؤذياً ومزعجاً، وخاصة إذا كان تواجده في المطبخ؛ فهو حينئذ سيقتحم خزائن المطبخ ولن بتوانى عن غزو كافة مصادر الطعام الموجودة فيه، الأمر الذي يستدعي التفكير العملي للقضاء عليه بصورة فعالة، فمن الممكن للبعض…
كيف تتغلبين على الأعراض المرافقة لسن اليأس؟
يشير مصطلح سن اليأس لتلك المرحلة الطبيعية من حياة المرأة والتي تتعرّض خلالها لانقطاع الطمث، وعادة ما تبدأ هذه المرحلة خلال الأربعينات أو الخمسينات من العمر، وأيضاً عادةً ما تكون مسبوقة بمجموعة من الأعراض التي تُنبّئ بقربها، فيُشار لتلك المرحلة بمصطلح “الإياس” أو “مرحلة ما قبل انقطاع الطمث”، وعندما تبدأ المرأة بالشعور بهذه الأعراض فإنها…
أهم النصائح عند تصليح السيارة وصيانتها
مما لا شك فيه أن السيارة تحتاج لعمليتي فحص وصيانة بصورة دورية؛ وذلك في ظل تزايد الاعتماد على ركوب السيارة لقضاء حاجات التنقل المختلفة، ومن المعروف أيضاً أن أجزاء السيارة المختلفة تتطلب الخضوع لعملية الصيانة خلال فترات محددة تتمثل بانقضاء تاريخ معيّن للاستخدام أو عند قطع مسافة محددة، وفي كلا الحالتين فإنه لا بد من…
لا تغفل عن أساسيات العناية بصحة الفم والأسنان
تشكل الابتسامة الجميلة والصحية هدف أساسي للأفراد من كلا الجنسين ومن مختلف الأعمار، وذلك لما تتركه في النفس من شعور بالثقة، وما تتركه في نفس الآخرين من انطباع عن الفرد، وهذا الأمر يستدعي من الفرد اتخاذ كافة الإجراءات التي تساعد في الحفاظ على صحة الفم والأسنان، وبالتالي تسهم في الحفاظ على جمال الابتسامة وجاذبيتها، ويمكن…