التصنيف: وصفات طعام

التوت هو فاكهة صغيرة الحجم، متعددة الألوان والنكهات، تجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية المتنوعة. يتميز التوت بكونه غنيًا بالفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة التي تعزز الصحة العامة وتحمي الجسم من العديد من الأمراض. سواء كنت تستمتع به طازجًا، مجففًا، أو في شكل عصير، بشكل عام، يعتبر التوت إضافة مثالية لأي نظام غذائي صحي، ويشتهر بقدرته…

يلجأ العديد من الأشخاص متبعي الحميات الغذائية إلى استخدام الدجاج كغذاء رئيسي لهم وذلك لانخفاض عدد السعرات الحرارية في الدجاج مقارنة مع اللحوم الأخرى، ولتعرف على أطباق الدجاج المناسبة للرجيم تابع المقال الآتي. مكعبات الدجاج والبطاطا بالفرن كل ما تحتاج إليه لتحضير هذا الطبق ما يلي: 3 صدور دجاج مسحب. 4 حبات متوسطة من البطاطا.…