أبرز ما قد تريدين معرفته عن مشكلة حب الشباب

أبرز ما قد تريدين معرفته عن مشكلة حب الشباب

أغسطس 24, 2020 Off By ideogramuseo

حب الشباب هو أكثر الأمراض الجلدية انتشارًا في العالم، حيث تعاني الإناث بكثرة من هذه المشكلة؛ إذ تظهر الحبوب والرؤوس السوداء والبثور المتناثرة على الوجه وتتسبب في تشويه ملامح البشرة، وتكون هذه المشكلة موضع قلق وأرق لكيفية التخلص منها نهائيًا، وهذا بدوره يؤدي لضرورة معرفة المسبب لها ليكون الحل جذرياً، وبذكر ذلك يمكن الإشارة لوجود العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب، ومنها مجموعة من العوامل التي تلحق الضرر بالغدد الدهنية في الجلد وتُسبب انسدادها، وبالتالي تتسبب بحدوث التورم والالتهابات والأكسدة، ومن الأسباب الأخرى لظهور الحب ما يلي:

  • زيادة التساقط الطبيعي للخلايا من الجهة الخلفية للقناة التي تنقل الدهون إلى سطح الجلد، والتي تُسبب انسداد المسامات.
  • خلل في هرمونات الجسم، وبالتالي زيادة إفراز الدهون في الجلد.
  • زيادة النشاط البكتيري، وهذا يؤدي إلى انسداد وتكاثر الدهون الزائدة، والإصابة بالالتهاب الموضعي.
  • أسباب وراثية وعوامل هرمونية.

ويجدر بالذكر أنَّ حب الشباب يتفاقم ظهوره نتيجة العديد من العوامل، ويُذكر منها كلّ مما يلي:

  • النظام الغذائي: تُشير الدلائل أنَّ الإكثار من تناول الألبان يزيد من ظهور حب الشباب على الوجه، وذلك لأنَّ الحليب يحتوي على كميات قليلة جدًا من الهرمونات، كما يؤدي تناول الدهون، والشوكولاتة، والمكسرات إلى زيادة ظهور الحبوب.
  • الضغط النفسي: يجب الابتعاد عن الضغط النفسي الذي يُسبب حب الشباب.
  • استخدام مستحضرات التجميل، وخاصةً المستحضرات الزيتية التي تزيد من معدلات الانسداد، ولهذا يُنصح الأشخاص المصابون بحب الشباب باستخدام المستحضرات التي تقوم على أساس مائي.

ومع هذا يُمكن التخلص من حب الشباب باتباع مجموعة من الخطوات الروتينية، وهي على النحو الآتي:

  • الحرص على غسل المنطقة المصابة بحب الشباب مرتين في اليوم مع مراعاة غسله بلطف.
  • الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالدهون، والشوكولاتة، وتلك المصنعة أو المعالجة.
  • الإكثار من شرب الماء.
  • الحرص على ترطيب البشرة باستمرار.
  • استخدام مستحضرات البشرة الخالية من الزيوت.
  • الحصول على قسط كافي من النوم.
  • تجنب التعرض لأشعة الشمس التي تضر البشرة.
  • استخدام الغسول المناسب لنوع البشرة، فالبشرة الدهنية تحتاج إلى غسول خاص بها يختلف عن غسول البشرة الجافة.